الوقاية خير من العلاج

اطلع على ملفاتنا الخاصة بالوقاية

مصدر المضاعفات

تم تصنيفه من طرف المنظمة العالمية للصحة كوباء القرن الواحد و العشرون. و يعد داء السكري السبب الرئيسي للإصابة بالعمى عند الأشخاص المتراوحة أعمارهم ما بين 20 و 74 سنة. و يتفاقم انتشار داء السكري، ففي سنة 2003، سجلت 194 مليون حالة عبر العالم و هذا العدد قابل للارتفاع ليصل 370 مليون شخص مصاب في أفق سنة 2030.

-التدابير الوقائية ضد مرض السكري ׃

1) الأكل الجيد و تناول وجبات متنوعة و متوازنة (قليلة من الدهون و من السكر و غنية بالألياف و تناول ثلاث وجبات منتظمة)؛

2) المشي و ممارسة الأنشطة الرياضية (مثلا القيام بنشاط رياضي لمدة 30 دقيقة في اليوم)؛

3) الإقلاع عن التدخين؛

4) استشارة الطبيب خلال كل ثلاثة أو أربعة أشهر؛

5) يستحسن قياس نسبة السكر في الدم مرة كل ثلاث سنوات باستخدام جهاز قراءة السكر في الدم.

 

 

وسائط التواصل

تحميل ملصق تحسيسي حول السكري

مشاهدة فيديو - رقم 1 - تحسيسي حول السكري

مشاهدة فيديو  - رقم 2 -  تحسيسي حول السكري

فيديو انطلاق الحملة التحسيسية حول السكري

 

المرجو مشاهدت الفيديوهات التي تم إنجازها من طرف الصندوق للتعرف أكثر على مرض السكري

 

 

 

تحميل الملف: 

You are missing some Flash content that should appear here! Perhaps your browser cannot display it, or maybe it did not initialize correctly.

Spot : Ministère de santé
Imprimer

You are missing some Flash content that should appear here! Perhaps your browser cannot display it, or maybe it did not initialize correctly.